菊花能和陳皮一起泡水喝，菊花是涼性，能達到清熱解毒的效果，還能明目清肝，陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

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菊花泡水喝的作用

清熱解毒：菊花味甘、苦，性微寒，歸肝經，有清熱解毒、泄火的作用，所以，菊花泡水喝有清熱解毒的作用，適量飲用可幫助改善風熱感冒引起的咽喉腫痛、頭暈目眩等癥狀。

平肝明目：菊花味苦，歸肝經，因肝開竅于目，苦能燥濕清熱，故菊花泡水喝有平肝明目的功效，適量飲用可以幫助緩解眼部酸脹、流淚、干澀等癥。

消腫解毒：菊花味甘、苦，性微寒，歸肝經，苦能燥濕瀉實，故菊花泡水喝有清熱燥濕、消腫解毒的作用，適用于口角生瘡、瘡癰腫毒者。

陳皮泡水喝的作用

促消化：陳皮的膳食纖維有利于促進胃腸道蠕動，揮發油能夠促進胃液分泌，從而促進機體消化功能，可增強食欲，緩解消化不良等癥狀。

止咳化痰：陳皮與橙皮苷有利于治療咳嗽、咳痰等癥狀，還可用于預防感冒。

殺菌消炎：用陳皮泡水喝，具有一定的抑菌作用，可用于治療因感染所致的胃炎、慢性支氣管炎等疾病。

補充維生素：陳皮中含有豐富的維生素C，有利于促進機體細胞抗氧化能力，清除自由基，減少皺紋，從而使皮膚有彈性、光滑細膩。

因為菊花是涼性茶類，陳皮是溫性，所以，菊花和陳皮可以一起泡水喝，溫涼中和，既能清除體內熱氣又能幫助消化，更能提高身體免疫力，平時每周喝兩次就能有效預防消化不良，補充身體所需的維生素與營養物質。

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