陳皮和茯苓都屬于保健調理性的中藥材，也有治療作用，陳皮能促進消化，茯苓利水滲濕，健脾，寧心安神的功效。陳皮茯苓搭配泡水喝的功效都是什么？都有哪些禁忌？

陳皮泡水喝的功效

1、止咳化痰功效，陳皮中功效最強大的就是揮發油，這個揮發油就在陳皮表面的油包里，有利于治療咳嗽、咳痰等癥狀，還可用于預防感冒。

2、揮發油的另一個作用就是幫助胃部分泌胃液，起到助消化的作用，還能刺激腸道，讓腸道動起來，達到緩解便秘的效果。

3、增加維生素，陳皮中含有豐富的維生素C，有利于促進機體細胞抗氧化能力。

4、近代醫學研究發現，陳皮中的微量元素與一些特殊成分能夠預防血管內出現雜質沉淀的現象，所以經常性喝陳皮水就能達到預防血管疾病的發生。

茯苓泡水喝的功效

1、利尿消腫，有一部分人群因為腎功能下降，出現的小便不暢，尿少和水腫問題，喝茯苓水能夠讓身體變得更加健康。

2、寧心安神，茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，情緒煩躁不安時飲用可以得到良好的緩解。因為茯苓所含成分對中樞神經系統有一定作用，有養心安神的功效，睡眠不好的人適量喝一些茯苓睡能夠調節睡眠的狀態。

3、可以提高身體的免疫能力，提高抗病毒能力，使身體不容易患病。

陳皮和茯苓泡水喝有以下禁忌

陳皮屬于溫性藥材，在泡陳皮水的時候要把握好量，特別是加微信免費領的新會陳皮只需要放5克以內，有些朋友不知道5克有多少，那就先用一整張陳皮的一半，茯苓10克以內。放多了容易引起上火，所以上火和胃酸的人不適合喝陳皮水。

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