菊花茶和陳皮泡水喝好，現(xiàn)在正值夏季，酷暑難耐，菊花茶有清熱解毒的作用，陳皮有促進(jìn)消化與促進(jìn)食欲的效果，所以，菊花茶和陳皮泡水既能清熱氣、解熱毒，還能增進(jìn)食欲，更能明目清肝。

菊花茶和陳皮泡水喝的好處

陳皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。所以菊花茶和陳皮泡水完全可以針對上火帶來的不消化或者上火帶來的胃熱不想吃飯。陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌，還能促進(jìn)腸道蠕動。

菊花茶和陳皮泡水喝可以抑制金黃色葡萄球菌，痢疾桿菌，綠膿桿菌，流感病毒，皮膚真菌，增加腸胃蠕動，加快體內(nèi)垃圾和毒素的排出，對感冒發(fā)燒，胃炎，腸炎，腹瀉都有調(diào)理作用。還可以抑制體內(nèi)黑色素的形成，有效的祛除曬斑，色斑，老年斑，黃褐斑，妊娠斑。抗氧化，清除體內(nèi)自由基，抗衰老，美容養(yǎng)顏。

菊花茶和陳皮一熱一涼預(yù)防上火

陳皮性溫，菊花性微寒，陳皮和菊花一起喝有清熱祛濕、化痰止咳的功效，可以緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀；還能養(yǎng)氣健脾，可以緩解腹脹、消化不良引起的便秘等問題。

菊花茶和陳皮泡水喝放多少合適

菊花茶放兩三個就可以，陳皮一整張，只放一瓣就可以，或者放一瓣的一半也可以，菊花茶和陳皮對久坐不動的辦公族是非常好的選擇，還有老年人，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，還能緩解視力下降帶來的視物不清的情況。

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