陳皮燒水喝能補充維生素C，陳皮里面含有維生素和維生素B1，還有揮發油成分，有利于促進血液循環更能擴張毛細血管與促進細胞抗氧化的作用。

陳皮中維生素C阻止黑色素形成

陳皮燒水喝能補充維生素C，對于維生素缺乏癥，維生素C含量高也能阻止人體內部的黑色素形成，促進皮膚細胞再生，提高皮膚彈性，達到美容養顏的作用。

陳皮水補充身體維生素C還能把身體內的毒素排出去，更能促進血液循環，增加人體代謝速度。

陳皮補充維生素C治療感冒有優勢

有些人免疫力很差，就是因為缺乏維生素造成的沒有免疫力，這樣的身體狀態就很容易出現感冒的情況，陳皮水中的維生素很豐富，當體內的維生素補充到位了，感冒的情況也就減少了，人體就有免疫力，有抵抗力，能預防很多疾病發生。

陳皮中維生素含量大于果肉

陳皮中的維生素C含量高于其果肉是個冷知識，維生素C為抗壞血酸，在體內起到抗氧化做的用，還能降低膽固醇，也能預防血管疾病。

通過上面的簡介可以看出陳皮中不但維生素含量大，陳皮泡水喝藥用價值比較高，里面含有檸檬類物質，在生活中陳皮應用廣泛，能夠幫助消化，還能降火，促進胃腸道蠕動，更能止咳化痰。

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