五一假期模式已經(jīng)開啟，逛吃模式已經(jīng)上線，各種美食總讓人流連忘返，吃吃吃模式很容易出現(xiàn)消化不良，特別是腸胃功能本來就不怎么好的人，那么可以選擇山楂和陳皮一起喝能夠起到助消化作用。

大家對山楂和陳皮了兩種藥材都已經(jīng)很熟悉了，很多人都知道山楂和陳皮一起喝水能透氣助消化。但是對于陳皮可以理氣健脾，燥濕化痰方面可能不是特別了解，山楂每年秋天都會大量上市，味道酸甜，深受大家喜歡，不僅助消化還能泡水調(diào)味，沖成花茶也是深受大家喜歡，可以說是老少皆宜。

山楂和陳皮對于胃腸積氣有好的調(diào)理效果，還能行氣散瘀，受涼引起的咳嗽咳痰陳皮也能有效緩解鎮(zhèn)咳祛痰。對降血糖和控制血脂方面，特別是陳皮中的微量元素防止血管中的雜質(zhì)沉淀有一定的控制作用，所以可以預(yù)防老年人的血管疾病。

山楂和陳皮以上陳皮之家介紹了幾方面作用，但是山楂和陳皮搭配幾類人不能隨便喝，關(guān)于哪類人不能隨便喝，建議您添加文章底部微信咨詢了解，還能免費領(lǐng)取陳皮試喝。

山楂和陳皮一起泡水方法

溫水把陳皮清洗并“醒”一下，使陳皮舒展，再往養(yǎng)生壺里倒入適量的清水，把陳皮和山楂水燒開以后，小火煮5分鐘左右就可以關(guān)火，再往里面放幾塊冰糖，會使口感更加容易入口。陳皮市場上現(xiàn)在新會陳皮是最有名的，也是功效最好的，如果您沒有感受過，就添加微信之后免費領(lǐng)取體驗一下。

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