哺乳期是可以喝陳皮水的，但是需要注意量，不能喝太多，本來處于哺乳期，身體相對比較虛弱，陳皮水屬于溫性，喝多了容易上火，所以哺乳期女性可以喝，只是燒，陳皮之家建議每次喝一杯，一星期喝兩次就行了。

哺乳期喝陳皮的好處

陳皮水本身是一種中藥材，能夠理氣，化痰，消腫止咳。哺乳期女性喝了可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血，還可以通經(jīng)絡(luò)。陳皮中還含有一定的維生素A，維生素B，鈣離子，可以保證乳汁的營養(yǎng)價值，可以促進孩子的身體健康。

哺乳期喝陳皮過多的后果

哺乳期喝陳皮水可能會導(dǎo)致刺激胃腸道，胃酸分泌過多還會出現(xiàn)腹脹、消化不良，所以無論什么都是適可而止。

哺乳期除了喝陳皮水還要注意什么

哺乳期女性的飲食和生活習(xí)慣還有很多要求，最重要的是營養(yǎng)均衡，喂養(yǎng)寶寶會使水分流失過快，所以哺乳期女性要多喝粥和湯類，促進奶水的產(chǎn)出。同時保持心情愉悅。

陳皮水的主要作用

陳皮水能夠健脾開胃，陳化年份久的陳皮是有很濃烈的陳香味的，能夠改善食欲，促進消化液分泌，增強消化道功能，緩解腹脹，食欲不振。還可以起到燥濕化痰的作用，因為陳皮水性溫，所以去除體內(nèi)濕氣與改善寒涼體質(zhì)有很好的效果，陳皮水中的揮發(fā)油還能夠刺激氣管，微擴張氣管，幫助排痰的作用，所以對于受涼的咳嗽咳痰有一定的好處。在中醫(yī)藥方面治療氣管炎、肺炎都可以很好的起到輔助作用。

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