哺乳期可以喝陳皮水，但是不能多喝，陳皮屬于溫性中藥材，喝多了會引起內熱，陳皮加上其它東西才能有回奶的效果，還有就是每個人的身體情況不一樣，有些朋友喝陳皮水會有一定的回奶作用，但是出現這些情況的不多。

哺乳期少量喝陳皮水

陳皮水中含有豐富的維生素，并能夠補充少量的鈣，能夠理氣換談、消腫止咳、促進消化，促進食欲。哺乳期女性少量飲用陳皮水能夠有效調節體內的氣血。

陳皮是怎么來的

橘子皮剝掉曬干經過陳化就叫陳皮，不管是沖泡，煮水做菜還是煮粥，或者調味，最重要是能夠輔助治療疾病。

陳皮水的主要功效是什么

助消化：每周兩三次，每次少量喝陳皮水，水中的揮發油可以刺激胃液分泌，幫助胃部消化，揮發油還對胃腸部分有輕微的刺激效果，及時清理腸道“垃圾”。

解膩止吐：陳皮水中有陳化過的陳香味，有效刺激大腦和味覺，水中的苦、香味能夠有效解膩。

止咳化痰：陳皮中的揮發油能夠刺激氣管有胃擴張的作用，所以氣管炎有痰的時候嗎，在揮發油的刺激下，能夠有助于痰液咳出。

養顏：陳皮水中的黃酮類物質，能夠清除體內的自由基、毒素，陳皮水中的維生素C能夠促進黑色素細胞分解，延緩身體衰老。

陳皮之家溫馨提示：陳皮水不能每天大量喝，陳皮屬于溫性的中藥材，如果每天大量喝會引起上火。

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