兒童既可以吃新會(huì)陳皮，也可以吃普通陳皮，只不過(guò)新會(huì)陳皮更好一些。陳皮主要具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，兒童吃陳皮可以適當(dāng)緩解其脘腹脹滿(mǎn)、積食、食欲不振、咳嗽痰多等癥。下面進(jìn)行詳細(xì)介紹。

兒童吃新會(huì)陳皮還是普通陳皮

1.陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、胃經(jīng)，兒童可以適量食用，陳皮中所含的揮發(fā)油對(duì)于兒童的胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)消化液分泌，排出腸內(nèi)積氣，增進(jìn)食欲。陳皮還可以理氣健脾、燥濕化痰、降逆止嘔等。

2.不管是新會(huì)陳皮，還是普通陳皮，兒童都可以吃，因?yàn)閮烧叩墓πШ芟嗨疲徊贿^(guò)新會(huì)陳皮的功效與作用更強(qiáng)一些。

3.建議兒童在飯后食用陳皮，可以用陳皮泡水或煮粥，以促進(jìn)食物消化吸收。注意未經(jīng)處理的陳皮不宜直接食用，陳皮不適宜與高蛋白食物同食，兒童有陰虛燥咳、出血、氣虛的癥狀不宜飲用陳皮水。

兒童吃陳皮的好處

1.理氣健脾

兒童吃陳皮是通過(guò)陳皮的理氣功能，調(diào)理脾胃，陳皮揮發(fā)油能溫和刺激腸道，改善食欲和消化。

2.燥濕化痰

兒童容易出現(xiàn)小感冒、小咳嗽或者痰濕的情況，適當(dāng)吃陳皮可以很好的止咳、平喘、化痰等。

3.防暈止吐

陳皮的芳香一定程度上能防暈止吐，而且純天然，對(duì)身體無(wú)害，適合一些輕微暈車(chē)、暈船的孩子。

4.增強(qiáng)免疫力

小孩子的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易受到外界病原體的侵襲。新會(huì)陳皮中富含的揮發(fā)油和黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗菌、抗炎的作用，能夠增強(qiáng)小孩子的免疫力，預(yù)防感冒咳嗽等常見(jiàn)疾病。

總的來(lái)說(shuō)，兒童可以吃新會(huì)陳皮，也可以吃普通陳皮，可以緩解兒童經(jīng)常有的積食、咳嗽痰多、肺炎、支氣管炎、食少吐瀉等癥狀。兒童吃陳皮具有多種好處，比如理氣健脾、燥濕化痰、防暈止吐、增強(qiáng)免疫力等，但要注意適量食用，以免引起不適哦~

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