新會陳皮想必大家都知道，它是療效很好的中醫藥材，自古以來就深受人們的喜愛。常常被用來入藥，可用于治療脘腹脹滿、食少、嘔吐、腹瀉、咳嗽、痰多等問題。但也有很多人用陳皮來入膳，起到去腥除膻的作用。新會陳皮的好處數不勝數，那么新會陳皮適合那些人用呢？怎么用？用的時候需要多少量合適呢？下面我們來一起看看。

新會陳皮適合那些人用

• 1、抽煙喝酒，愛吃肉的人群：經常抽煙喝酒的人常常會感覺到咽喉不適、咳嗽等問題，新會陳皮歸脾、肺經，具理氣健脾，燥濕化痰等多種功效。建議平常多喝一些陳皮水能夠有效緩解。此外，陳皮也能解膩，愛吃肉的朋友如果吃完肉感到油膩可以喝一杯陳皮水。
• 2、消化不好，痰多的人群：新會陳皮具有止咳化痰、促進消化的作用。常喝陳皮水，容易讓痰液自然排出，讓呼吸道和肺部保持健康。像平常感冒引起的咳嗽，也可以用陳皮加上蜂蜜煮水飲用，即可緩解不適。
• 3、容易疲倦、懶動、嗜睡、胸悶的人群。

如何用陳皮？

• 1、泡飲法：最簡單的方式是直接泡水喝，這個不需要太多技巧，取一片陳皮用開水直接沖泡飲用即可。
• 2、煮飲法：煮飲更健康有效。將陳皮放入水中熬煮，能有效煮出其中的營養物質，如有抗氧化、祛痰和平喘之效的揮發油成分，能促進血液循環的橙皮苷成分，和促進新陳代謝的陳皮生物堿等物質。經常飲用不僅止咳化痰、驅除體內風寒，還滋陰潤肺、清熱降火。
• 3、配飲法：在中醫理論中，陳皮有“和”的特性，能與大多數的食物搭配。就算是泡水或者煮飲，也可以根據自己的喜好加入蜂蜜、生姜、胎菊、普洱等，滋味更豐，功效更佳。

日常自用，常備常飲，美味又理氣化痰，一舉多得。別把陳皮當藥，把陳皮當成你的日用品就好了。

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