白蘿卜和山藥都是一種很常見的食材，陳皮則是一種常見的中草藥，但是按三者都是具有很多的功效，三者搭配煮水更是具有很多的作用，下文為大家詳細介紹一下。

健脾消食

陳皮和山藥里面都含有健脾理氣的功效，白蘿卜和陳皮則是里面的成分則是可以促進腸胃濡動，達到排除腸管內積氣，增加食欲的作用，適用于消化不良、食欲不振等癥狀。

潤肺止咳

山藥中的皂甙、黏液質具有潤滑滋潤的作用，陳皮里面含有的揮發(fā)油和白蘿卜里面的成分都具有很好的潤肺止咳的作用，三者結合在一起能夠海山咳嗽，咳痰的癥狀。

美顏豐胸

白蘿卜山藥陳皮里面都含有一些成分，能夠達到美白的功效，特別是白蘿卜里面的維生素C，能夠抑制黑色素的形成，減輕皮膚色素沉淀，同時維生素C還能促進胸部二次發(fā)育。

防癌抗癌

白蘿卜山藥陳皮里面含有的成分能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞，同時白蘿卜里面還含有多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

提高免疫力

白蘿卜山藥陳皮里面韓有多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分能夠提高身體免疫力，提高抗病能力。

綜上所述，白蘿卜山藥陳皮煮水后具有健脾消食，潤肺止咳，美顏豐胸，防癌抗癌，提高免疫力等功效，日常喝一些是很好的，但是并不是所有人都適合，所以大家在喝的時候還是要結合自身的具體情況。

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