濕氣重喝了陳皮泡水會有一定的功效，但是效果不是很強，陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。具有一定的除濕氣的效果，同時也可以和別的藥材搭配，能夠增強除濕氣的效果，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮泡水除濕氣

陳皮泡水喝具有一定的去濕氣的作用，但僅限于脾經和肺經有濕氣的人群。陳皮具有理 氣開胃，燥濕化痰的功效，其所含有的揮發油、橙皮苷、辛醇等為其發散、燥濕的有效成分，中醫講濕阻中焦，則影響脾胃運化，表現為腹脹、嘔吐、食欲不振，陳皮泡水可以調整消化系統，促進唾液、胃液等消化液的分泌，消除腸內積氣，緩解上述濕氣癥狀。如果濕阻上焦，則表現為咳嗽有痰，而陳皮對于呼吸系統具有平喘、祛痰、增強免疫的功能。

陳皮搭配什么除濕氣

1、白術：陳皮搭配白術一起泡水喝，在去濕氣的同時可以健脾利尿。

2、茯苓：陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛濕功能。

3、紅棗生姜：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，紅棗能補脾益胃。 三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助體內濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。

綜上所述，濕氣重喝了陳皮泡水會有一定的功效，但是效果不是很強，可以同時搭配白術，茯苓，紅棗生姜能夠增強除濕氣的效果。

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