很多準媽媽會問，懷孕前三個月可以喝陳皮水嗎？答案是肯定的。

懷孕前三個月可以喝陳皮水，陳皮沒有毒性，而且對于胎兒也沒有傷害。并且陳皮水含有豐富的微量元素和一些維生素，對人體有一定好處，此外適當的喝一些陳皮水還能夠緩解孕吐的反應，并且還能夠緩解脾胃不和，或者滿腹脹痛等情況。

孕早期喝陳皮水的作用

1.燥濕化痰

孕婦早期可以喝陳皮來起到燥濕化痰的作用。如果孕婦平常有痰濕的累積，比如肢體比較腫脹。會有水腫的情況，咳嗽有痰，伴有夜間睡眠的不好，這種情況有可能是在體內累積了痰濕。而舌苔多表現為有齒痕，或者說舌苔較白可以用陳皮來泡水喝，能起到一定效果，陳皮味道新香，因此泡水喝比較方便，易于接受。

2.緩解孕吐

懷孕前三個月，適當的喝一些陳皮水還能夠緩解孕吐的反應，并且還能夠緩解脾胃不和，或者滿腹脹痛等情況。

3.理氣健脾

懷孕早期，孕婦會有很多不適，像食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等，而陳皮水通常能夠起到理氣健脾的作用。

陳皮水對孕早期有很不錯的作用，但也要注意適量喝，因為陳皮水性溫，如果喝太多可能會導致身體上火，引起咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，不利于胎兒的生長發育。

溫馨提示：建議懷孕期間飲食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激性、生冷煎炸的食物，以免刺激喉嚨引起咳嗽。 另外還要注意多喝溫開水；注意保暖，避免著涼；保證有充足的睡眠時間，避免熬夜；要進行適當運動，增強抵抗力。

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