注重養(yǎng)生的人，平時喜歡用各種各樣的食材或者藥材搭配在一起，煮一些養(yǎng)生類的茶品陳皮，作為養(yǎng)生類滋補品的首選，經(jīng)常有人用陳皮搭配煮一些湯水茶湯，那我們今天就來講講陳皮與紅豆搭配在一起煮茶的話，有什么樣的效果吧。

陳皮紅豆茶的功效

1. 健脾益氣：陳皮具有比較好的健脾效果，而紅豆對于身體是有補氣的效果的，同時能夠幫助恢復一系列的氣色，適合女性飲用，脾胃不佳，氣色不足的時候就可以飲用陳皮紅豆湯。
2. 養(yǎng)血安神：女性的經(jīng)期是比較缺血的，因為身體流失了大量的鐵元素，所以這個時期我們可以服用一些陳皮紅豆湯，同時因為陳皮具有安神的效果，所以能夠幫助我們心神穩(wěn)定，對于更年期的女性也是比較友好的，因為更年期的女性更加容易煩躁。
3. 治療食欲不振：心情煩躁，吃不下東西，整個人非常難受的時候就可以喝一些陳皮紅豆煮出的茶，這些茶能夠很好的幫助我們刺激腸胃，打開食欲。
4. 治療脾胃虛寒：脾胃虛寒的人很容易吃一些東西就不耐受，這時候如果我們?nèi)粘Ａ晳T性的飲用一些陳皮紅豆茶，一段時間以后脾胃虛寒就能夠被治愈。

陳皮紅豆茶如何制作？

陳皮紅豆茶非常好，制作原材料僅僅需要陳皮，紅豆和冰糖或者蜂蜜其中一樣。

提前一天將紅豆冷凍在冰箱里凍成冰塊，這樣第二天放在鍋里添少量的水，直接加熱燉煮，煮到紅豆熟了之后，將陳皮放進去，繼續(xù)燉煮。

燉煮到紅豆由成熟狀態(tài)便成為開花狀態(tài)，也就是我們所說的軟爛狀態(tài)，一碾就碎，就可以關火，關火之后晾涼到八成熱的時候放入蜂蜜或者冰糖其中一樣。

我們的陳皮紅豆茶就制作完成了，這道茶飲需要注意的就是主陳皮紅豆茶，必須將陳皮和紅豆完全煮至成熟狀態(tài)，不然的話，喝下去有可能會導致我們的腸胃不耐受損傷腸胃。

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