橘子皮為蕓香科柑橘屬植物橘及其栽培變種的成熟果皮，泡水喝具有醒脾開胃、理氣調中、減肥瘦身、燥濕化痰的功效。那用新鮮的橘子皮泡腳有好處嗎？有哪些好處？下面詳細講解。

1.驅寒保暖

用新鮮的橘子皮泡腳可以驅寒保暖，特別是怕冷、體寒的人，對感冒初期有不錯的療效。

2.滋養腳部皮膚

新鮮的橘子皮泡腳還能夠滋養腳部的皮膚。很多人平時都不注重腳部的皮膚保養，以至于變得干燥又粗糙。這時用橘子皮來泡腳，可以加快皮膚新陳代謝，讓腳部皮膚變得更加細膩、水潤，還可以為腳部提供更多的營養，改善血液循環，緩解腳涼、疲勞的問題。

3.殺菌除菌

用新鮮橘子皮來泡腳，橘子皮含有較多的揮發油、有機酸和維生素C，能快速進入到皮膚當中，并在皮膚上留下清香的味道，具有去除腳臭、殺菌止癢的功效。經常用可以防治腳氣。

4.降低血壓

新鮮橘子皮泡腳還能降低血壓。用橘子皮來泡腳對于血壓有一定的調節作用，如果說短時間之內血壓迅速升高，用橘子皮泡腳能夠讓血壓快速的降下來，并且能夠使血壓保持平穩，對于預防和治療高血壓會有很大的幫助。

5.促進睡眠

每晚在睡覺前，用新鮮的橘子皮泡腳，有助于促進血液循環，促進機體的新陳代謝，使人放松，從而促進睡眠，改善睡眠質量。

6.除濕

用新鮮的橘子皮泡腳可以促進血液循環，使人體溫暖起到除風濕、寒氣的作用，如果出現關節腫痛、風濕骨痛、腹脹腹痛時，用橘子皮泡腳都能讓癥狀很快好轉。

總之，生活中用新鮮的橘子皮泡腳有很多好處，可以幫助驅寒保暖、滋養腳部皮膚、殺菌除菌、降低血壓、促進睡眠和除濕。所以，以后吃完橘子皮不要把皮直接扔掉了，用來泡腳也是不錯的選擇。

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