我北方人，只知道陳皮好，但是陳皮好在哪兒不了解，陳皮水喝了對身體有什么好處呀？”

您好，陳皮水喝了對身體的好處如下：

陳皮富含揮發油、黃酮類、苯丙酮類物質等。這些物質能夠促進腸胃蠕動，增強食物的消化吸收，緩解消化不良、胃脹等癥狀。

同時，陳皮還能增加胃腸道的分泌，促進消化液的分泌，增進胃腸道的蠕動，這樣可以加快食物通過腸道的速度，從而有助于預防便秘。

此外，陳皮還能促進食欲，改善味覺和嗅覺的感受，增強對食物的喜歡程度。

研究表明，陳皮還有清熱解毒、祛濕利尿等功效，可以幫助人們解除口臭、口腔異味、體臭等不適癥狀。因此，喝陳皮水對身體有多種好處。

陳皮里面含有大量的維生素，比如：維生素C、維生素B，并且還有微量元素，適量喝都可以補足人體缺少的維生素，達到修復皮膚，維生素C還有美白的作用，抗氧化，對于女性的皮膚的維護作用非常好。

陳皮對于咳嗽咳痰也有好的效果，陳皮含揮發油、橙皮甙、川陳皮素、黃酮、生物堿和鉀、鎂、鋅、鍶等微量元素成分，這些成分不僅能稀釋痰液，止咳，還能補充人體微量元素。

以上介紹了陳皮水喝了對身體的好處，因為陳皮分為普通陳皮與新會陳皮，普通陳皮與新會陳皮的最大區別就是，藥效與營養成分不同。新會陳皮的藥效很足。

新會陳皮每次用5克就夠了，盡量不要多放，多放浪費了，長期這樣喝還會引起上火，口感也會發苦。

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