小青柑是指生理未成熟時采收的茶枝柑果實，扯皮則是蕓香科植物，兩者具有各自獨特的功效，一起泡水更是具有很多的作用，下文為大家詳細介紹一下。

1、消食化積：陳皮里面富含揮發油，小青柑里面含有辛弗林和纖維素，有助于促進消化液分泌，有助于消食化積，緩解油膩感，還能夠促進腸道蠕動，改善消化問題，緩解便秘等問題。

2、抗菌消炎：小青柑中的柑橘皮苷等成分具有一定的抗菌消炎作用，陳皮里面也含有一些天然的消炎成分，對于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀有一定的幫助。

3、養心安神：小青柑的清香有有減少疲勞的功效，陳皮含有的芳香能夠放松精神，兩者結合有助于舒緩緊張情緒，養心安神，對于壓力大的人群具有極佳的舒緩作用。

4、醒酒解酒：小青柑富含茶多酚，可以促進乙醇代謝，陳皮和小青柑一起泡水使用能使乙醇代謝能正常順利進行。喝陳皮小青柑水能增加血管收縮功能，促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。

5、延緩衰老：陳皮里面含有的維生素和小青柑富含維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，兩者結合能夠補充人體細胞缺失的營養，具有抗氧化、延緩衰老等功效。

綜上所述，新會陳皮加小青柑泡水喝具有消食化積，抗菌消炎，養心安神，醒酒解酒，延緩衰老等功效，日常飲用一些是很好的。

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