黑豆是一種既便宜又有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能的食品，陳皮是一味常見的中草藥，兩者結(jié)合具有很多的功效，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

降血脂

黑豆含有豐富的不飽和脂肪酸和植物固醇，有助于促進(jìn)血液新陳代謝，排除體內(nèi)膽固醇降血脂，陳皮里面含有的一些成分也有降血脂的功效。

美容養(yǎng)顏

陳皮里面含有豐富的維生素C；黑豆中的花青素和維生素E等成分具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠幫助抵抗衰老，兩者搭配具有美容養(yǎng)顏抗衰老的功效。

祛痰止咳

陳皮所含的揮發(fā)油有一定的刺激性，能起到被動(dòng)祛痰的效果；黑豆里面含有的成分能夠有效的治療咳嗽，所以而這搭配具有祛痰止咳的功效。

促消化

黑豆中的纖維質(zhì)含量高，能夠很好的促進(jìn)腸胃；陳皮含有類檸檬苦素、揮發(fā)油、橙皮甙等成分，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，所以黑豆和陳皮一起熬水具有促進(jìn)消化的功效。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素（特別是B族維生素和維生素E）、微量元素（如鐵、鋅、鈣）等。陳皮里面也含有豐富的維生素，這些能夠幫助補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。

綜上所述，黑豆和陳皮一起熬水具有降血脂，美容養(yǎng)顏，祛痰止咳，促消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等功效，日常多飲用對(duì)身體有很好的作用，但是不是所有人都是適合的，建議在飲用的時(shí)候結(jié)合自身的身體情況來進(jìn)行飲用。

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