常喝陳皮水具有一定的功效和作用，但同時不小心也會造成上火的癥狀。常喝陳皮是沒有錯的，但陳皮不能多喝，陳皮水喝多了，容易出現口干舌燥、喉嚨疼痛、眼干、大便秘結等上火的癥狀。所以，常喝陳皮是有一定的上火幾率的。

陳皮水一般喝多少比較好

陳皮水喝多了會上火，所以我們日常喝陳皮水的時候要注意，不能過量服用的，一般喝多少比較好呢？如果是一個人的話，一次沖泡3~5克就可以了，正宗的新會陳皮是非常耐泡的，沖泡七八次都還有味道。

另外，喝陳皮不要每天都喝，我們可以兩三天喝一次，這樣就不容易出現陳皮水過量而上火。

什么人不能喝陳皮水

1、孕婦：若孕婦自身的體質為氣虛體燥或陰虛燥咳，在飲用陳皮泡水后會加重陰虛，進而有明顯的心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差等不適；

2、胃酸過多的人：這類人群常伴有食欲不振、惡心、反酸、燒心等不適癥狀，主要是由于胃火、氣虛造成的，此時飲用陳皮泡水，會使胃酸分泌增加；

3、部分服用西藥的人：在服用碳酸鈣、硫酸鎂、硫酸亞鐵、氫氧化鋁、碳酸鉍等西藥期間，不建議采用陳皮泡水。因為陳皮中含黃酮類成分，會影響西藥的吸收情況。此外，陳皮泡水也不應該與妥拉蘇林、酚芐明等α受體阻滯劑同時使用，避免對降壓效果產生一定的影響。

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