陳皮是在日常生活中常見的一種中藥材，白蘿卜和梨子也是在日常中常吃的一種蔬菜和水果，白蘿卜陳皮梨子煮水的功效有很多，下文為大家詳細介紹一下。

促消化

梨子是可溶性和不溶性纖維的極好來源；陳皮含有揮發油、橙皮甙等特有成分，對于胃腸道有輕微刺激性；白蘿卜可以促進消化，促進胃液的分泌，所以三者結合可以有促進消化的功效。

潤肺止咳

梨子性涼，入肺經，可以清熱解毒；陳皮和白蘿卜里面含有的成分可以促使痰液的排出，從而達到化痰，潤肺止咳的功效。

降血脂血糖

陳皮中含有大量的核苷類物質，可以防止脂質出現氧化反應；梨皮中的植物化合物（包括花青素）具有抗糖尿病和抗炎作用。兩者結合可以達到降血脂，血糖的功效。

減肥

梨子熱量低，水分高，富含纖維，白蘿卜里面具有利尿，消食的作用；陳皮里面含有的類檸檬苦素能促進腸胃蠕動，三者結合可以達到減肥的功效。

保護視力

綠皮梨含有葉黃素和玉米黃質，這兩種化合物是保持視力敏銳所必需的，尤其是隨著年齡的增長。

綜上所述，白蘿卜陳皮梨子煮水有促消化，潤肺止咳，降血脂血糖，減肥，保護視力等功效，日常經常喝具有很好的保健作用，但是還是要注意適量飲用；而且也不是所有人都適合喝的，所以建議在飲用的時候最好是在專業醫師的指導下進行飲用，以免引起不適。

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