白蘿卜煮陳皮對肺有很好的滋養作用，如果出現燥熱痰多、肺部不適等，可以通過喝白蘿卜煮陳皮水來進行改善。只有自己家有白蘿卜和陳皮，都可以自己在家制作，下面是白蘿卜煮陳皮水的具體做法：

1、首先將陳皮（100g）、白蘿卜皮倒入鍋中~

2、 加水適量大火煮沸后小火再煮10分鐘即可~.煮好的味道有點苦澀，可以加入冰糖調味。

白蘿卜煮陳皮水的方法很簡單，需要注意的是陳皮的量不要太多，因為陳皮是溫性的，如果用量太多的話，可能會引起上火的癥狀，這一點是需要特別注意的。另外，冰糖的多少可以根據自己的口味和喜好進行添加，第一次制作如果不清楚具體的用量，可以少量多次添加，影響不大。

陳皮蘿卜湯的制作方法

1、蘿卜陳皮湯1、將白蘿卜帶皮切好與陳皮放在潔凈的碗中備用。

2、將白蘿卜和陳皮放在鍋中，加入適量的水，開火。

3、大火煮沸后變小火，再煮15分鐘，關火。

4、飲用量根據孩子的年齡、家長自行把握即可。也可以加入適量冰糖調味

原材材料：白蘿卜1個，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。

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