陳皮加冰糖加雪梨加白蘿卜煮水的功效，隨著人們的生活水平的提高，人們對于自己的身體也越來越重視，對于養(yǎng)生的重要性也是越來越高，在日常生活中，有很多人都會選擇用蘿卜和陳皮來泡水，雖然只知道這兩種食物可以泡水，但是到底有什么作用，并不清楚，尤其是沒有吃過的人來說。

其實，冰糖雪梨本身就是潤肺止咳的“黃金搭配”。

用白蘿卜、陳皮、雪梨煮水，可以起到潤肺止咳、理氣化痰的作用。治療干咳、喉嚨干燥、口干等。肺結核病人由于肺陰不足，往往會出現(xiàn)干咳、痰少等癥狀，所以可以長期服用。另外，長期吸煙的病人也可以長期服用。白蘿卜、陳皮、雪梨煮水，可以起到理氣的作用。

為了讓大家吃得到這道養(yǎng)生美食，我來分享一下制作方法：

原料：白蘿卜1個，切片，加入5克白胡椒，10克姜，5克陳皮。熬成濃湯，加入冰糖50克。

制作過程

1、首先將100克的陳皮、白蘿卜皮放入鍋中~

2、加水適量，用大火燒開，然后用小火慢燉10分鐘~.如果煮得有些苦，可以加冰糖。

白蘿卜煮陳皮水的做法很簡單，但要注意的是，陳皮味溫，量多了容易上火。此外，冰糖的數(shù)量也可以按照個人的口味和喜好來添加，初次配制的時候，如果不知道具體的分量，可以少放幾次，不會有太大的影響。

所以，陳皮加冰糖加雪梨加白蘿卜煮水的功效在于補氣潤肺，冬天干燥的天氣最適合喝這個。

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