新會陳皮被很多人喜歡，不僅是因為它本身的養生作用和藥用價值，而且新會陳皮的泡飲方法方便又百搭。使用新會陳皮泡水能夠很好的化痰止咳、理氣活血。而且新會陳皮是一個最“沒有主見”的養生材料，只要沒有藥性上的沖突，無論與什么搭配都可以增加功效。

陳皮蘋果紅棗茶的做法

準備食材：新會陳皮50克、蘋果半個、去核紅棗15克、枸杞10克。

1. 將所有食材進行沖洗，另外蘋果用清水沖洗干凈后去皮切塊備用。
2. 準備的新會陳皮需要用熱水先沖洗一下，使陳皮達到足夠的舒展度方便之后香氣和有益物質的釋放。
3. 將準備好的蘋果、去核紅棗、枸杞、陳皮一次放入養生壺中并且加入適量的清水，加熱煮15分鐘左右。

陳皮蘋果紅棗茶的功效

蘋果：蘋果果香濃郁，在味覺上因為酸甜的口感和清新的香氣，可以緩解抑郁的情緒，使人的心情得到一定的放松。蘋果中富含的維生素，可以起到抗氧化、清除自由基、美白的養顏作用。

紅棗：紅棗中的蛋白質、維生素、礦物質和糖類物質的含量較高，不僅是日常生活中常見的食材之一，還是以為補血效果明顯的藥材。

枸杞：枸杞中除了大量的維生素以外，值得一提的就是枸杞多糖和胡蘿卜素，可以起到一定的抗衰老和名目的功效。

這款陳皮蘋果紅棗茶是完全可以代替水來日常飲用的，經常飲用陳皮蘋果紅棗茶，可以讓我們的肌膚變得更為細膩、光滑的同時還能活血養血、消脂理氣。

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