陳皮在古代已被眾人美譽，陳皮由來已久，陳皮對人身體帶來很多好處，在古代詩人的筆下陳皮這樣說“千橘盡成陳，香隨青史傳”——王安石《陳皮》陳皮已被廣泛應用。陳皮除了能喝水，還能泡腳，那么，陳皮煮水泡腳的功效與作用都有哪些，以下陳皮之家帶您了解。

陳皮煮水泡腳的功效與作用

第一方面：本身溫水邊有利于血脈通暢，加之陳皮促進血液循環，增加新陳代謝，能排毒祛濕，陳皮泡腳可使腳部末梢循環血液增加，使手足溫熱。

第二方面：提高人體免疫力，增強體質。

第三方面：刺激腳部穴位，活血化瘀，白天腳部累了一天，晚上能有陳皮水泡腳，便有舒適的睡眠質量。

第三方面：通便，陳皮中的揮發油長期浸泡腳部，人體吸收之后更有利于腸道的通暢。

第四方面：用陳皮泡腳能除濕，陳皮屬于偏溫性中藥材，所以用陳皮泡腳能夠去除體內濕氣。

第五方面：陳皮里面富含豐富的維生素C，香精油，可以有效的滋潤局部皮膚，尤其是愛穿高跟鞋的女性，陳皮水泡腳有一定的養護作用。

溫馨提示：

溫水泡腳助于身體健康，但是泡的時間不宜過長，長時間泡腳可能會出現新陳代謝加快，身體熱量供應不足引發低血糖的發生，會出現頭暈現象，建議每次20多分鐘就可以。一般情況下可以一周泡2-3天，連續泡兩周，祛除寒氣和濕氣都能夠有效果。

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