眾所周知，陳皮有非常高的商品價值和營養價值，在中國南方地區無論是用陳皮泡茶還是用陳皮做菜，陳皮一直是人們養生必備。那么現在問題就來了，陳皮真的適合所有人喝嗎？事實可能會讓陳皮喜愛者失望，真的不是所有人都適合喝陳皮。

胃不好的朋友

首先是腸胃不太好的朋友們，建議不喝或者少喝陳皮水，如果真的是非常喜愛陳皮。建議買一些老陳皮來喝。 因為，陳皮在被人體攝入后，陳皮含有的一些物質會加速胃部的胃酸分泌，而陳化時間長的老陳皮，相比較下會對腸胃不好的朋友更加友好一些，刺激性不會太大。其實腸胃不好的人，不光是建議盡可能少喝陳皮水，就連生茶也要少喝！

經期的女生

很多女生在經期時，因為痛經等原因會比較虛弱，身體無力，面色發白。在此期間，如果女生朋友有一些咳嗽、痰多并且消化不良的癥狀，只可以少量飲用溫熱的陳皮水。

但是一定要切記，像綠茶、生茶等偏寒性的茶類和食物一定不要再經期食用，不僅會加重不適感，嚴重的還會對身體造成傷害。

懷孕的女同胞

懷孕的女同胞一定要遵循自身情況和醫囑，適量適時的飲用陳皮水。首先在有孕吐的階段，適量飲用陳皮水可以減少嘔吐或者嘔吐帶來的不適感，在孕吐階段很多人不思飲食，適量飲用陳皮水也可以激發食欲促進消化。其次是在孕中期，如果有一些呼吸道疾病或者是高血壓，也可以適量飲用陳皮水。

總的來說，無論是陳皮還是茶還是食物，我們都要結合自身情況，適度適量的食用。

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