新會陳皮是一味藥食同源的中藥材，在我們日常生活中的用途十分廣泛，可以用來泡水，可以用來炒菜，甚至很多的養生人士選擇用陳皮泡腳。那么，陳皮泡腳養生嗎？陳皮泡腳的功效與作用有哪些？

陳皮泡腳的功效與作用

陳皮可以用來泡腳，有助于活血益氣，也有助于化痰。對肺炎和常見的金黃色葡萄球菌感染有一定的治療作用。陳皮中所含的營養成分可以在熱空氣的作用下滲透到皮膚中，刺激毛細血管，加速血液循環，從而滋潤皮膚，保持身體溫暖。

因此，陳皮藥浴特別適合寒性體質的女性，可以有效改善手腳冰涼的狀況。此外，陳皮可以理氣解郁，行氣順暢，所以每天用陳皮泡腳有助于改善睡眠。泡腳時，身體和頭部要放松。秋天天氣干燥。

陳皮泡腳可以潤腸通便，防止便秘。對于上火引起的便秘，一般泡2-3天就會恢復正常。

陳皮泡腳的具體作用

1.祛濕祛寒：體虛怕冷的人，體內一般都有濕冷。用陳皮泡腳可以排出體內的濕冷。一般浸泡1-2周，會徹底消除他們體內的寒氣。

2、潤腸通便：秋天天氣干燥。陳皮泡腳可以潤腸通便，防止便秘。對于上火引起的便秘，浸泡2-3天即可完全恢復。

3.光滑的皮膚：很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳上粗糙的皮膚讓人尷尬。他們用陳皮泡腳，因為陳皮含有豐富的維生素C，可以使皮膚光滑細膩。女生經常穿高跟鞋，每天用橘子皮泡腳，是保護腳部皮膚的好方法。

4.降血壓：陳皮泡腳可以降血壓，健胃祛濕，也適合中老年人。長期用陳皮泡腳，對中老年人的身體很有幫助。

5.去腳氣：陳皮足浴有一定的抗病毒和殺菌作用，對于有腳氣的朋友來說也是福音！

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