隨著生活水平的提高，人們越來越注重生活的精致和健康了，很多人便加入了養(yǎng)生大軍。新會陳皮也是常見的養(yǎng)生食材之一，那怎樣食用泡水呢？今天就講幾種常用的方法。

1.泡茶法

選擇3~5年的新會陳皮，當(dāng)然越陳越好，根據(jù)人的多少選擇合適的陳皮量，放入茶壺。

將水煮沸，用開水沖泡30秒，用茶湯浸泡茶具，讓陳皮的芳香浸透到茶杯之中，倒掉；再用沸水沖泡2~5分鐘，根據(jù)個人口味，茶湯顏色合適就行；把泡好的茶倒入杯中，可選擇蓋碗、公道杯或其他茶具等。

2.煮茶法

將新會陳皮用清水清洗干凈，放入冷水中煮沸3~5分鐘，溫飲、涼飲皆可，天冷時候溫?zé)犸嬘茫枷沭ビ簦惶鞜釙r候涼飲清爽甘涼。

可以選擇家用電水壺直煮，一次一片皮，500ml左右的水量，也可以選用專用的煮茶壺、杯具等。這樣喝新會老陳皮，久煮益香。

3.配茶法

新會陳皮不僅可以單獨泡水喝，還能與其他茶搭配飲用，例如常見的陳皮普洱茶、陳皮紅茶、陳皮玫瑰花茶、陳皮老白茶、陳皮菊花茶等。

4.兌茶法

新會陳皮泡水喝還有一種兌茶法，將泡好的陳皮茶和其他泡好的茶搭配在一起飲用，也別有風(fēng)味。因為陳皮的出味比較慢，其他茶出味快，兩者用的時間、水溫可能不同，所以分別泡好了再調(diào)兌到一起喝更能發(fā)揮各自的功效，體現(xiàn)陳皮的香厚感。

以上四種方法就是新會陳皮食用泡水的具體方法，時間緊的時候可以怎么簡單怎么來；如果時間充裕，可以選擇更中意的陳皮泡水法，享受愜意時光，品味豐富滋味。

加微信 nkk7575 免費領(lǐng)紫砂杯，泡茶更香醇