一般情況下，晚上是可以喝九制陳皮水的，但是要適當(dāng)服用，避免對身體健康造成影響。

什么是九制陳皮

1、九制陳皮是廣東潮汕地區(qū)的傳統(tǒng)名吃之一。屬于涼果類食品，全稱廣式九制陳皮，有別于蘇州的蘇式陳皮。

2、九制陳皮采用優(yōu)質(zhì)的柑橘皮為原料，經(jīng)過揀皮、浸漂、保鮮、切皮、腌制、瀝干、調(diào)料、反復(fù)曬制、貯存、包裝等多個工序，做成的產(chǎn)品。因工藝繁雜嚴(yán)謹(jǐn)，故稱之“九制”。

3、九制陳皮雖然不如新會陳皮養(yǎng)生效果高，但是口味酸酸甜甜，作為休閑的小零食也是一個不錯的選擇。

九制陳皮的功效與作用

九制陳皮具有止渴化痰、降壓、降脂等功效。陳皮是一種常見的中藥材，九制陳皮泡水喝，主要藥理作用是消水腫和保護(hù)心血管、提高免疫力、緩解困倦、生津開郁、潤腸通便、延緩衰老等作用。

1、消水腫和保護(hù)心血管

九制陳皮可以增強心臟控制血壓，治療心律失常。冠心病和高血壓患者建議每日服用九制陳皮煎水代茶飲，能夠有效的緩解高血壓和冠心病引起的水腫。

2、提高免疫力

堅持用九制陳皮水代茶飲可以增強人體免疫力，起到預(yù)防感冒作用。

3、緩解困倦氣短

堅持每日飲用九制陳皮水，能夠有效的提神醒腦，緩解疲勞氣短等癥狀。

4、生津開郁

九制陳皮還具有生津開郁的功效，存在食欲不佳、食不知味等的人群，可以適當(dāng)用九制陳皮泡水喝，有一定的調(diào)理作用。

5、潤腸通便

九制陳皮性質(zhì)寒涼，能改善大便干結(jié)、排便困難等癥狀。

綜上，晚上可以喝九制陳皮泡水。除了以上功效，九制陳皮還能改善食欲、理氣調(diào)中、燥濕化痰等，但物極必反，過量食用會導(dǎo)致陰液不足、內(nèi)火旺盛、脾胃虛弱、腹部脹痛等不適。

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