陳皮和話梅可以一起煮水喝。二者結合可緩解口干、腹脹等不適，適合暑熱或油膩飲食后飲用，同時還具有一些其它的功效，下文為大家詳細介紹一下。

促進消化 增進食欲

話梅中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進消化的功效；陳皮里面含有的揮發(fā)油和類檸檬苦素能夠促進消化液得分泌，增進食欲，兩者結合，不但可以促進消化，增減食欲，還能促進腸胃蠕動，加速體內雜物的排出。

抗氧化 延緩衰老

陳皮里面含有的黃酮類物質和話梅里面豐富的維生素以及一些其它的抗氧化物質，都能清除自由基，延緩衰老，還能讓肌膚保持水潤有光澤。

健脾理氣

陳皮具有健脾理氣的功效；話梅里面含有的檸檬酸和醋酸等有機酸，可以幫助增加胃酸分泌，改善胃液的酸堿度，兩者結合可以達到健脾理氣的功效。

補充營養(yǎng)

話梅中含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，陳皮里面也含有維生素以及一些其它的營養(yǎng)物質，適量飲用陳皮話梅水，可以為人體補充所需要的營養(yǎng)物質，并且可以促進新陳代謝，增強人體免疫力。

綜上所述，陳皮可以和話梅可以一起煮水喝。兩者之間并沒有沖突的藥效成分在，并且一起煮水還具有促進消化 增進食欲，抗氧化 延緩衰老，健脾理氣，補充營養(yǎng)等功效。

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