生姜是一種傳統的中國美食，具有很多的功效，陳皮則是一種中藥材，兩者結合起來一起泡水有很多協同的功效，下文為大家詳細介紹一下。

抗氧化

生姜和陳皮里面含有的成分都具有抗氧化的作用，能夠清楚自由基，減少自由基對皮膚的侵害，讓皮膚更加水潤有光澤，從而達到抗氧化，延緩衰老的功效。

消炎抗病毒

陳皮里面含有一定的天然的消炎成分；生姜則是能夠抵抗病毒，兩者結合可以消除身體多處炎癥的同時還能阻止多種病毒對人體造成傷害，抑制一些常見的病毒的活性，降低流感的發病率。

止咳祛痰

盛生姜歸肺經，有溫肺止咳的作用；陳皮里面含有的揮發油成分則是有祛痰的作用，能夠促使痰液被迫咳出，兩者結合在一起適合用于肺寒咳嗽、痰多清稀等癥狀，有很好的止咳祛痰的功效。

溫中散寒

生姜性溫，味辛，能溫中散寒，對于脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、嘔吐清水等癥狀有一定的緩解作用。陳皮理氣健脾，可增強脾胃陽氣，二者合用，提升散寒效果，改善脾胃虛寒狀況。

綜上所述，陳皮和生姜泡水喝具有抗氧化，消炎抗病毒，止咳祛痰，溫中散寒等功效，但是需要注意的是雖然陳皮生姜泡水喝有很多好處，但是并不是適合所有人的，大家在飲用的時候還是要結合自身的具體情況來進行飲用，以免造成身體不適。

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