小青柑是指生理未成熟時采收的茶枝柑果實，陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，兩者都具有很多獨特的功效，結合在一起更是有很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

促進代謝

小青柑的果皮是碳水化合物代謝的促進劑，陳皮里面含有的累檸檬苦素也能促進腸胃濡動，兩者結合起來可以加速身體的新陳代謝，促進腸胃濡動，讓廢物能盡快的排出體外，隨遇一些身體代謝慢的老年人或者減肥愛美的人來說日常飲用一些陳皮小青柑水是很好的。

美容養顏

小青柑中的維生素C能夠促進膠原蛋白的合成，有助于保持皮膚彈性；陳皮里面含有黃酮類物質則是可以清楚自由基的侵害，減少黑色素的生成，兩者結合起來可以達到美容養顏的效果。

清除口腔異味

小青柑中的茶葉含有很多的生理活性成分，陳皮里面含有的揮發油等成分也有清除異味的作用，兩者結合在一起有殺菌消毒的作用，可以清除口腔異味，讓口腔保持清潔。

鎮靜安神

小青柑里面含有的檸檬酸和香精都有鎮靜的作用在，陳皮里面含有的成分能夠放松大腦神經，特別是對于一些因為工作精神壓力大，精神緊繃的人群來說，能夠很好的緩解緊張的情緒，兩者結合起來會讓人更容易入眠。

綜上所述，陳皮和小青柑一起泡水具有促進代謝，美容養顏，清除口腔異味，鎮靜安神等功效和作用。

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