陳皮和黑枸杞子都是常見的中藥材，也可以作為養生保健的食材食用。那陳皮黑枸杞子泡水喝有什么功效？下面為您詳細講解。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。陳皮常用于治療脾胃氣滯導致的胃痛、胃脹等，也用于治療濕阻中焦導致的脘腹脹滿、大便溏泄等癥，寒痰、痰濕導致的咳嗽痰多也常用。

黑枸杞子的功效與作用

黑枸杞子為茄科枸杞屬多棘刺灌木，漿果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，性平，味甘，歸肝、腎、肺經，具有益精明目、延緩衰老、滋補肝腎的功效。黑枸杞子可用于治療虛勞精虧、遺精、目昏不明、視力減退、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、血虛萎黃、內熱消渴等癥。

陳皮黑枸杞子泡水喝的功效

1.理氣健脾

陳皮辛香走竄，溫通苦燥，歸脾、胃經，有行氣除脹、燥濕的功效。所以，陳皮和黑枸杞子泡水喝能理氣健脾，可用于緩解脾胃氣滯、脘腹脹滿疼痛、食少吐瀉、腹瀉等癥。

2.滋補肝腎

黑枸杞子性味甘、平，歸腎、肝經，長于滋腎精、補肝血。所以，陳皮和黑枸杞子泡水喝能滋補肝腎，可用于肝腎陰虛、血虛萎黃等癥。

3.明目護眼

黑枸杞子富含花青素，可以促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，預防中度近視及視網膜剝離，能有效改善夜盲癥。所以喝陳皮和黑枸杞子泡水能明目護眼，適用于肝腎陰虛所引起的腰膝酸軟、頭暈、目眩、視物昏花等癥。

綜上所述，陳皮和黑枸杞子具有各自的功效與作用，兩者泡水喝主要具有理氣健脾、滋補肝腎、明目護眼的功效。陳皮黑枸杞子泡水適合肝腎陰虛者、脾虛氣滯者飲用，但不適合舌赤少津者喝。

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