陳皮和茯苓都是比較常見的中藥材，兩者各自具有其獨特的功效，一起泡水更是具有很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

健脾利濕

陳皮有助于調節脾胃功能，茯苓甘淡滲利，能利水滲濕，使水濕之邪從小便排出，兩者結合能夠促進消化吸收，可增強脾胃的運化能力，能夠有效增強健脾利濕的效果，改善身體水濕內停的狀態。

化痰止咳

陳皮具有燥濕化痰的功效，可通過其揮發油等成分刺激呼吸道黏膜，使痰液易于咳出，減輕咳嗽癥狀，茯苓能健脾滲濕，從根本上減少痰液的生成，因為中醫認為 “脾為生痰之源”，脾虛則易生痰。陳皮與茯苓一起泡水，對于痰濕蘊肺所致的咳嗽、咳痰量多等癥狀有較好的緩解作用。

理氣和中

陳皮辛香走竄，有行氣止痛、理氣和中的作用，茯苓在健脾的同時，也有助于調節中焦氣機，與陳皮配合，能加強理氣和中的效果，使脾胃的升降功能恢復正常，改善消化系統的功能狀態。

寧心安神

茯苓具有寧心安神的功效，可用于治療心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘等癥狀。陳皮雖沒有直接的安神作用，但它能理氣調中，有助于改善因情志不暢、氣滯血瘀等導致的心煩不安等癥狀。二者泡水飲用，在一定程度上可起到寧心安神的作用，幫助緩解精神壓力，改善睡眠質量。

增強免疫力

陳：含有多種揮發油、橙皮苷等成分，具有抗氧化、抗炎等作用，茯苓其主要成分茯苓多糖等具有免疫調節作用，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫防御能力。二者結合泡水喝，能在一定程度上提高人體的免疫力，幫助身體抵御外界病原體的侵襲。

綜上所述，陳皮和茯苓泡水具有以上的功效和作用。

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