陳皮和白蘿卜都是可以藥食兩用的食材，兩者一起煮湯喝對身體有很多好處，主要具有健脾開胃、潤肺止咳、生津止渴、美容養顏的功效與作用。下面具體講解。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、呃逆、食少吐瀉、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

白蘿卜的功效與作用

白蘿卜屬于根莖類蔬菜，為十字花科蘿卜屬植物，性涼，味辛、甘，歸肺、胃經，用其煮水可以當做飲料飲用，具有消炎止咳、促進消化、抗氧化的功效。白蘿卜可用于咳嗽痰多、消化不良、惡心、嘔吐、口腔潰瘍、便秘等癥。

陳皮白蘿卜湯的功效與作用

1.健脾開胃

陳皮具有理氣健脾的功效，白蘿卜歸胃經，具有促進消化的功效，所以兩者煮湯喝可以健脾開胃，可用于緩解脘腹脹滿、積食、呃逆、食少吐瀉、食欲不振等癥。（陳皮與白蘿卜煮湯可謂是比較常見的做法了，風寒感冒、積食、咳嗽痰多時都可以煮來喝，沒試過的添加微信hbb434可免費領取陳皮試喝裝了）

2.潤肺止咳

陳皮具有燥濕化痰的功效，白蘿卜歸肺經，具有消炎止咳的功效，所以兩者煮湯喝可以潤肺止咳，可用于緩解寒痰濕痰、咳嗽痰多、氣喘等不適。

3.生津止渴

白蘿卜性涼，含有較多水分，具有清熱生津的功效，陳皮也有一定的清熱解毒作用，所以兩者煮水喝可以生津止渴，可用于緩解口干舌燥、干咳等癥。

4.美容養顏

陳皮富含維生素C和多種礦物質，具有美容養顏的功效；白蘿卜中的維生素C能緩解皮膚的老化，減慢黑色的色斑形成，保持皮膚的白嫩。

綜上，陳皮和白蘿卜具有各自的功效與作用，飲用陳皮白蘿卜湯可以健脾開胃、潤肺止咳、生津止渴、美容養顏等，但要注意適量，以免引起胃酸、氣虛、腹瀉的癥狀。

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