陳皮是常見的中草藥，蘋果和橙子更是大家生活中很喜歡的水果，用陳皮蘋果橙子煮水喝有很多功效，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

提高身體免疫力

蘋果和橙子富含維生素C和其他維生素，能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高毛細(xì)血管彈性，降低血液中的膽固醇。和陳皮一起煮水喝有提高身體免疫力的作用。

美容養(yǎng)顏

陳皮富含維生素C和香精油，長(zhǎng)期服用可以幫助排毒，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，改善膚質(zhì)；蘋果和橙子中的維生素和黃酮類化合物，含有的多酚有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清楚自由基，三者結(jié)合具有美容養(yǎng)顏的功效。

促進(jìn)消化

橙子富含纖維素和果膠物質(zhì)；陳皮里面含有的揮發(fā)油；蘋果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)；三者結(jié)合可以有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，便大便松軟，易于排泄的功效，能夠促進(jìn)消化。

抗菌抑菌

陳皮對(duì)某些淺部真菌有抑制效果；蘋果中的單寧可以保護(hù)牙齒，預(yù)防泌尿系統(tǒng)的感染；兩者結(jié)合有抗菌抑菌的作用。

降血脂血壓

陳皮和橙子中的果膠能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂類及膽固醇排泄出去；蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，排出體外，三者結(jié)合具有降血脂血壓的功效和作用。

保護(hù)血管

橙子中含有的橙皮苷可以降低毛細(xì)血管脆性，防止微血管出血，有助于增強(qiáng)血管彈性；陳皮中的果膠成分對(duì)預(yù)防高脂飲食引發(fā)的動(dòng)脈硬化有一定幫助；蘋果中的纖維果膠、抗氧化劑和其他成分能夠減少體內(nèi)壞膽固醇，三者結(jié)合有傲虎血管的作用。

綜上所述，陳皮蘋果橙子煮水喝具有提高身體免疫力，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)消化，抗菌抑菌，降血脂血壓，保護(hù)血管等功效。

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