陳皮是生活中常見的中藥材，薏米是禾本科薏苡屬的一年生草本植物，原產于中國和東南亞地區，分布在亞洲熱帶、亞熱帶。那陳皮薏米水的禁忌和副作用是什么？下面進行詳細分析。

陳皮薏米水的禁忌

1.陳皮的禁忌：有陳皮過敏史的人；陰虛、自汗、吐血、咳血的人；舌頭紅、津液少的人；胃火大，有口臭、便秘等癥狀者；風熱引起咳嗽、咳痰的人；孕期和哺乳期女性謹慎服用，使用前請務必咨詢醫生。

2.薏米的禁忌：薏米性微寒，味甘、淡，具有利水除濕、緩和拘攣、清熱排膿、健脾止瀉的功效。通常體質虛寒者、陰虛體弱者、陽虛火旺（陰精虧損，虛火亢盛）者等人群，要盡量慎重進食薏米。

陳皮薏米水的副作用

1.陳皮的副作用：陳皮性溫，味辛、苦，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。有發熱、口干、便秘等癥狀不宜使用，會加重不適。胃酸過多服用含陳皮的水，則會加重胃酸分泌，加重病情。服藥期間喝含陳皮的水會影響藥效，對身體造成不利影響。

2.薏米的副作用：薏米是屬于寒涼的食物，對于脾胃虛寒或是寒性體質的人群不能多食用。如果長期喝薏米水會在一定程度上加重身體寒涼的癥狀，而且還會損傷體內的陽氣，影響身體健康。

薏米含有的糖類，黏性較高，吃太多會阻礙胃消化的速度，胃部有腹脹感，胃酸又會過度集中引起燒心等不良反應，還會加重便秘。

綜上所述，陳皮和薏米具有各自的禁忌和副作用，兩者煮水喝要注意兩者的禁忌，不宜多喝，以免引起不適癥狀。生活中注意飲食健康，盡量吃清淡類的食物，少吃或不吃生冷寒涼類、辛辣刺激類的食物。

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