有的朋友喝了陳皮泡水，會發現有手心熱的情況，這是怎么回事呢？這可能是陳皮引起的上火表現，建議適量飲用陳皮水，不可長期大量飲用。

陳皮泡水喝的副作用

1、上火

陳皮是一種中藥材，味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，如果您長期用陳皮泡水喝，可能會導致體內的熱邪強盛，從而引起上火的癥狀，可表現為口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉腫痛、五心煩熱等癥狀。

2、刺激胃部

陳皮辛散苦燥、溫能助熱，如果長期喝陳皮泡水，可能會刺激胃部，引起胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。

3、口舌干燥

陳皮辛溫燥熱，如果長期或大量喝陳皮泡水，可能會導致體內的津液大量流失，從而引起口干舌燥的癥狀。

4、便秘

陳皮辛散苦燥、溫能助熱，長期喝陳皮水會耗傷津液，從而導致大便干燥，可出現便秘、排便困難等癥狀。

5、其他副作用

陳皮具有行氣的作用，長期喝陳皮水可能會導致氣虛，出現乏力、頭暈等癥狀。

陳皮泡水喝手心熱的改善方法

1、適量喝溫開水

陳皮泡水喝手心熱多為上火，建議患適量喝溫開水，補充身體所需要的水分，促進體內的新陳代謝，有助于緩解不適癥狀。

2、調理飲食

可以適當進食性質偏涼的食物，比如西瓜、雪梨、火龍果等，也可以達到輔助清熱的效果。

以清淡的食物為主，如小米粥、面條、瘦肉粥等，避免進食辣椒、花椒、洋蔥等辛辣刺激的食物，以免加重燥熱的情況。

3、服用藥物

如果通過飲食調理的方式效果不佳，也可在醫生指導下服用桑菊飲、清金化痰湯、沙參麥冬湯等具有清熱作用的藥物治療。

綜上所述，陳皮泡水喝后手心熱很可能是陳皮引起的上火現象，陳皮水要適量飲用，不可長期或大量飲用，不然會有副作用。出現手心熱的情況先停用陳皮泡水，再按照上面的三種方法進行改善，一般很快就會好的。

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