陳皮是常見的中草藥，具有治病養生的作用，小孩子可以適量泡水喝。但兒童不可以長期吃陳皮，因為陳皮性溫，以免導致上火，或者引起腸胃不適等。

兒童不可以長期吃陳皮

1、陳皮屬于溫性中藥材，味道較刺激，長期讓兒童吃陳皮，有可能引起上火，導致流鼻血、口舌生瘡等不適癥狀，尤其是外感風熱、陰虛內熱的小孩，更不適合每天飲用陳皮水，否則會加重內熱的癥狀。

2、一歲以下的小孩子腸胃功能比較弱，不適合吃陳皮，或者飲用陳皮水。

3、陳皮是一種理氣的中藥材，進入人體后要通過肝腎代謝，小孩子的肝腎功能發育尚未完善，長期讓兒童服用陳皮水有可能會加重其肝腎的負擔，對肝腎功能會造成一定的影響。

兒童適量吃陳皮的好處

1、提高免疫力

陳皮中含有一定的類黃酮成分，可抑制身體里面的嗜堿性粒細胞，影響體內中性粒細胞的釋放和尿苷酸化酶的活性。兒童吃陳皮對生活中常見的過敏問題有一定的抵抗作用。

2、理氣健脾

兒童適量吃陳皮，有助于調理脾胃運化功能失常導致的積食、消化不良等癥狀。兒童大多先天脾胃不足，若飲食不當，如吃太多，或進食了不易消化的食物，導致積食，此時可以適量飲用陳皮水。

3、燥濕化痰

陳皮中所含的揮發油具有刺激性作用，使痰容易咳出，兒童感冒咳嗽時飲用陳皮水，可起到良好的燥濕化痰作用。兒童適量吃陳皮還有一定的溫化寒痰的功效，適合咳嗽遷延不愈、咳嗽時間較長但癥狀較輕的情況。

綜上所述，兒童不可以長期吃陳皮，以免引起上火、腸胃不適以及加重肝腎負擔等。兒童可以適量吃陳皮，具有提高免疫力、理氣健脾、燥濕化痰的好處，但如果癥狀嚴重還請及時就醫治療。

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