陳皮是年份越高效果越好，五年以上的陳皮功效和作用已經比較強了，關于五年以上的陳皮對身體有什么好處，相信有不少的朋友也是非常好奇的。其實，五年以上的陳皮和不足五年的陳皮功效種類基本上是一樣的，只是五年以上的陳皮功效更強，效果更好，用五年以上的陳皮泡水喝養生，可以在更短的時間就達到效果。

五年以上陳皮對身體的好處

五年以上的陳皮具有健脾、開胃、化痰、理氣、止咳、祛濕等功效。對于脾虛患者，以及消化不良的人群來說，服用五年陳皮對身體的好處是顯而易見的。如果腸胃道消化不良而引起胃脹，用五年以上陳皮泡水喝可以得到很好的改善。

五年以上陳皮可以與其他一些相關的藥物結合，對身體的好處更大。比如陳皮可以和白術、茯苓、甘草、山楂等進行搭配使用，一起泡水喝，可以實現更多的功效和作用，對人體健康也有更多的好處。

五年以上陳皮泡水喝的味道

陳皮泡水喝是用陳皮養生最方便的方法，陳皮一般年份越長，泡水喝的口感就越好。五年翼的陳皮泡水喝會有果酸味，甚至淡淡的苦味，而五年以上的陳皮泡水喝酸澀味大大減少，反而會帶有柑香味，至于10年以上的陳皮，則已經屬于老陳皮了，這個時候的陳皮泡水喝已經不會有苦味和酸味了，而達到20年以上的陳皮，基本不會拿來泡水喝，一般都是作為收藏或者送禮。

通常存放5年左右的新會陳皮，會有陳皮特有的芬芳味，并且味兒濃厚，而且陳皮歷年味道都是有轉變，會更加香醇。

五年以上的陳皮對身體的好處是非常多，但要購買五年以上的陳皮也需要注意，如果年份不足，功效也肯定是比較弱的。我們用手指甲刮其外皮，刮得的地區顯出油亮，聞之有顯著的香氣，這樣的陳皮一般就達到了5年以上，如果沒有香氣，或者非常淡，那么基本可以判斷這樣的陳皮年份較低，很可能沒有達到5年。

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