新會陳皮可以減肥嗎？能減輕體重。但陳皮單獨泡茶可以起到一定的減肥作用，如果要用陳皮來減肥，可以配合其他的食材來減肥，但陳皮可以直接用來泡茶。

新會陳皮富含揮發(fā)油和黃酮類成分，對身體的脂肪有一定的幫助作用，在減肥過程中吃了一些油膩的東西，可以通過飲用陳皮水來加速脂肪的分解，減少肥胖的幾率。陳皮可以幫助我們減輕體重，但是不能完全依賴于陳皮，要多做運動。

想要陳皮減肥，最好加上幾味中藥來一起泡水。比如荷葉陳皮茶：蓮葉配以陳皮，具有降肺火、清泄心火等功效。陳皮富含維生素 B、 C、纖維素等。

荷葉中的檸檬酸、荷葉生物堿具有調(diào)理腸胃的作用。治療上腹部脹滿、惡心嘔吐、中暑等癥狀。蓮子可以保持水分和水分，桔子皮中的揮發(fā)油含量豐富，具有化痰止咳的作用。

除了荷葉陳皮茶以外，還可以試試綠豆陳皮水。陳皮與綠豆同煮具有清熱消暑、補充營養(yǎng)等功效，適量食用對人體有益，但也不能暴飲暴食，否則會加重腸胃的負擔。

1、清熱解毒：綠豆是一種很常見的食物，可以作為一種藥食同源的食物，可以清熱解毒、利水、消暑。另外，陳皮還具有理氣健脾的功效。陳皮與綠豆同煮，夏季可以吃一些，可以起到清熱解暑的效果，可以防止人體中暑。

2、營養(yǎng)補充：綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等人體必需的營養(yǎng)成分。陳皮富含多種維生素、糖類、揮發(fā)油、橙皮甙、微量元素等。陳皮和綠豆同煮，可以給身體提供很好的營養(yǎng)，對增強體質(zhì)有很大的作用。

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