女性例假期間身體免疫力會下降，不管是作息還是飲食都要注意，以免影響身體健康，那么新會陳皮例假期能喝嗎？例假的時候適量喝新會陳皮水對身體是有好處的，但不能大量喝。

新會陳皮例假期能喝嗎？

女性朋友例假期間可能會出現(xiàn)很多身體上的不適，比如勞累、疲乏感、下腹墜痛、腰酸等，有的人還會出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。新會陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，能夠改善脾胃氣滯、惡心嘔吐以及寒痰咳嗽等癥狀。

因此，例假期間是可以使用免費領(lǐng)取的新會陳皮體驗裝泡水喝，對身體會有一定的幫助，但不能多喝，否則可能會引起一些副作用。

例假多喝新會陳皮的副作用

1、來例假喝新會陳皮泡水對身體有好處，但卻不能過量喝，如果喝多了，有可能會加重腸胃的負擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。

2、如果存在脾胃虛寒的情況，是不能喝陳皮泡水的，否則會加重病情。

3、對于陰虛內(nèi)熱的人，來例假也不能喝新會陳皮水，否則會引起體內(nèi)火氣旺盛，從而出現(xiàn)口干舌燥、大便干燥等上火癥狀。

如果你不確定自己的體質(zhì)是否適合喝新會陳皮水，建議咨詢醫(yī)生，或者等例假過去后再適量喝陳皮水。或者加文章下方的微信領(lǐng)取一份陳皮體驗裝，先少量品嘗，確認自己是否適合用陳皮養(yǎng)生。

例假期間要注意什么？

女性朋友來例假的時候，除了飲食要注意外，還要注意衛(wèi)生、避免劇烈運動、避免性生活等。

1、注意衛(wèi)生：要幾時更換衛(wèi)生巾，并且多使用溫水清洗，避免出現(xiàn)細菌感染；

2、避免劇烈運動：例假期間要注意休息，不能做劇烈運動，以免引起出血和痛經(jīng)現(xiàn)象；

3、避免性生活：例假期間不能進行性生活，否則可能會引起子宮內(nèi)膜以及盆腔的感染。

今天介紹了關(guān)于新會陳皮例假期間能不能喝的問題，其實陳皮水在月經(jīng)期是可以喝的，但需要注意飲用量，以及自己的體質(zhì)是否適合。更重要的是，例假期間要注意衛(wèi)生，避免運動等。

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