新會陳皮可以短期內每天喝，起到日常養生保健的作用，但不建議長期泡水飲用，以免使人體損失體液，引起上火的癥狀。

新會陳皮不能長期泡水喝的原因

1.引起上火

新會陳皮可以短時間每天服用，但長期喝、代茶飲會引起上火，出現牙痛、咳痰、口干舌燥、鼻子發干、大便困難、眼睛有分泌物等癥狀，建議在醫生指導下服用，癥狀緩解后即可停止飲用。

2.刺激腸胃

新會陳皮飲用過多可能會刺激胃腸黏膜，出現腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。

3.辨證使用

陳皮作為一種中藥材，藥物使用前需先進行辨證，如陰虛火旺者會口渴、咽干，肺陰虛者會出現咳嗽、咳痰，使用陳皮泡水喝治療效果不佳，甚至會加重癥狀。

陳皮的功效與作用

1.陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，含有橙皮甙、維生素B和C、揮發油等營養成分，屬于理氣藥。陳皮性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適用于治療胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等病癥。

2.將新會陳皮泡水后飲用，可起到一定的潤濕化痰的作用；也可促進胃腸道消化吸收，增加食欲，維持機體正常運轉；還能理氣健脾，改善脘腹脹滿疼痛、呃逆、嘔吐、胸痹等癥。

綜上所述，新會陳皮是不可以長期泡水喝的，以免引起上火現象和腸胃的不舒服。可以適量飲用陳皮水，一周喝3~4次最好，對身體有很多好處。

在日常生活中，應養成良好的作息規律，多食用有營養的食物，如牛奶、雞蛋、肉類、水果等，有助于陳皮成分被充分吸收。

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