理論上葛根和陳皮能長期泡水喝，葛根能保護血管、降血脂，陳皮能幫助消化、止咳化痰，但是，不能人人都能長期喝，您可以根據您的身體的實際情況添加下方微信了解自己是否適合長期喝，畢竟每個人身體情況不同。同時還能免費領取陳皮試喝。

葛根和陳皮長期泡水喝量要掌握好

葛根和陳皮都屬于中藥材，如果只是處于保健作用，可以一周兩三次每次少量喝，這樣間斷性喝是可以的，雖然屬于中藥材有藥理作用，但是，每次少量的喝，對身體起不到大的副作用。

葛根和陳皮泡水喝的特點

一、陳皮屬于溫性的藥材，歸肺、脾經，葛根屬于味甘涼性，歸脾經、胃經，葛根陳皮水能夠幫助緩解人體的口渴癥狀，能夠生津解渴。

二、陳皮中的揮發油和維生素物質很多，特別是老陳皮有很濃的香味，有助于促進胃液分泌，還有纖維素成分幫助胃腸道蠕動，葛根和陳皮泡水喝能夠促進食欲。

三、葛根能夠幫助人體散發寒氣，陳皮能理氣健脾，能夠輔助治療感冒，葛根和陳皮水能夠起到止咳化痰的功效。

四、葛根陳皮水里面營養成分很多，能夠低抵御微生物與細菌，提高人體免疫力。

葛根和陳皮泡水喝需注意

葛根和陳皮能不能長期泡水喝在于自身的狀態，如果您是胃火大，經常出現上火癥狀的人不適合長期喝。

如果沒有上火，身體情況允許，每次只是少量的喝，還是有保健效果的。不過千人千方，您的身體情況適不適合長期泡葛根與陳皮水可以聽取微信里面的專業人士建議，才能保證您安全飲用。

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