陳皮和山楂都是藥食同源，并且在生活中經(jīng)常被食用泡茶、煮粥、煲湯等。因?yàn)閮烧咧g不存在功能性方面的沖突，因此陳皮和山楂可以一起泡茶喝，并且還具有諸多的功效與作用，下面詳細(xì)介紹。

山楂泡水喝的功效

緩解痛經(jīng)：山楂有這活血化瘀的作用，對(duì)于一些女性月經(jīng)期間肚子疼痛有這很好的作用過，能夠活血化瘀，緩解痛經(jīng)，還能加速經(jīng)血的排出。

防止癌癥：山楂中的牡荊素被發(fā)現(xiàn)具有抗癌作用，能有效抑制亞硝胺類物質(zhì)的合成，從而減少癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常飲用山楂水可能有助于預(yù)防某些類型的癌癥。

陳皮泡水喝的功效

安神助眠：陳皮水有著一定的調(diào)節(jié)心情的作用，含有的香氣能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的放松，有助于緩解焦慮緊張的情緒，還能促進(jìn)睡眠。

止咳化痰：陳皮里面含有的揮發(fā)油等成分有著被動(dòng)祛痰的作用，能夠促使痰液被咳出，同時(shí)還能刺激呼吸系統(tǒng)，減少咳嗽的頻率。

陳皮山楂泡水的功效

降脂降壓：陳皮和山楂都具有降低血脂和血壓的作用，能夠減少血液中的膽固醇和三酰甘油的含量，能夠很好的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

美容養(yǎng)顏：山楂里面含有的維生素C成分和陳皮里面含有的黃酮類物質(zhì)都具有抗氧化的作用，能夠清楚自由基，減少自由基對(duì)皮膚的侵害，滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。

綜上所述，陳皮和山楂能一起泡茶喝，兩者時(shí)間的藥效并沒沖突的的地方在，并且一起泡水喝還具有降脂降壓，美容養(yǎng)顏等很好的功效。

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