枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，陳皮屬于蕓香科植物，兩者都是屬于中藥材的一種具有很多的功效和作用，下文為大家詳細介紹一下。

降三高

陳皮里面含有的果膠成分和枸杞里面含有的成分可以降低血脂粘稠度和血清膽固醇以及三酰甘油的含量，防止動脈硬化，達到降三高的作用，對于一些三高，冠心病的病人都有很好的作用。

抗衰老

陳皮里面含有的維生素以及黃酮類物質和枸杞里含有的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E、硒以及黃酮類物質，都具有很好的抗氧化的作用，可以清除體內對于的自由基，減輕自由基帶來的損傷，達到抗氧化，延緩衰老的作用，所以日常飲用一些陳皮枸杞水是很好的。

消炎抗癌

陳皮里面含有天然的消炎成分，能夠消除機體內的炎癥，枸杞則是對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，能夠抵抗癌癥的發生，兩者結合能達到消炎抗癌的作用，隨遇一些體弱多病者和腫瘤病人來說，日常飲用一些陳皮枸杞水有很好的作用。

健脾明目

陳皮具有健脾的作用，能夠調理脾胃的消化功能，枸杞俗稱“明眼子”，里面含有的β-胡蘿卜素有明目的作用，兩者結合能夠達到健脾明目的作用。

綜上所述，陳皮和枸杞泡水喝具有降三高，抗衰老，消炎抗癌，健脾明目等功效和作用，日常飲用一些陳皮枸杞水是很好的。

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