陳皮是一種在日常生活中常見的中藥材，綠茶則是中國的六大茶類之一，陳皮與綠茶泡水的功效與作用有很多，下文為大家詳細介紹一下兩者泡水的功效和作用。

促進消化

陳皮中的揮發油和檸檬酸，以及綠茶中的咖啡因，能夠刺激胃液分泌，促進腸胃濡動，有助于消化。

清新口氣

陳皮和綠茶中含有的成分都能消除口腔中的炎癥，并含有一些天然的芳香類物質。可以有效的抑制細菌的繁殖，從而起到去除口臭的作用。

抗氧化

綠茶中的茶多酚和陳皮中的類黃酮等化合物都具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基天然的清除劑，減少氧化損傷，有助于抵抗老化。

止咳化痰

陳皮具有滋陰潤肺的功效，能消除肺部炎癥，而綠茶也具有消炎作用。兩者一起泡水喝，能稀釋分解人體內的痰液，消除氣管與肺部的炎癥，起到止咳化痰的作用。

提神醒腦

綠茶含有適量的咖啡因，陳皮里面的揮發油都具有提神的功效，能夠提神醒腦，增強注意力和思維能力。

減肥

綠茶熱量低，并且富含維生素C，陳皮里面的成分可以刺激腸胃蠕動，可以減少體內脂肪的積累，有減肥的功效。

綜上所述，陳皮與綠茶泡水的功效與作用有促進消化，清新口氣，抗氧化，止咳化痰，提神醒腦，減肥這幾方面，雖然兩者沖水喝的功效有很多，但是在喝的時候還是要注意適量，以免引起不適。

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