茯苓和陳皮都是常見的藥食同源的中藥材，茯苓分布在全國很多省區，主產于安徽、云南、湖北；而陳皮分布在廣東、浙江、福建、廣西、四川等地。那茯苓陳皮煮水有什么功效和副作用？下面具體分析。

茯苓的功效與作用

茯苓是一種利水滲濕藥，為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平，味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾、寧心安神的功效。茯苓可用于緩解小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔吐、脾虛食少、泄瀉、心悸不安、失眠健忘、遺精白濁等癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是一味理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、呃逆、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

茯苓陳皮煮水的功效

茯苓和陳皮一起煮水喝具有利水滲濕、理氣健脾、寧心安神、燥濕化痰的功效，可用于改善小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、脘腹脹滿、食少吐瀉、呃逆、心悸不安、失眠健忘、遺精白濁、寒痰濕痰、咳嗽痰多等癥。

茯苓陳皮煮水的副作用

1.導致尿頻

茯苓陳皮煮水不可長期飲用，以免出現頻繁排尿的情況。

2.加重腎虛

茯苓陳皮煮水中含有咖啡堿、鞣酸、茶多酚等成分，長期喝容易損傷肝腎功能。肝腎功能不全者應慎用茯苓陳皮煮水，以免加重腎虛的癥狀，容易出現渾身無力的癥狀。

3.反酸噯氣

茯苓和陳皮都具有健脾、開胃的功效，過量飲用茯苓陳皮水，尤其是空腹飲用的人群，可能刺激胃粘膜，容易出現反酸噯氣的癥狀。

4.引起上火

如果喝茯苓陳皮水時存在陰虛、津液虧損的情況，那么長期喝可能會傷陰，導致陰虛火旺，出現上火的副作用。

綜上，茯苓和陳皮具有各自的功效與作用，兩者煮水喝具有利水滲濕、理氣健脾、寧心安神、燥濕化痰的功效。但茯苓陳皮水要適量飲用，以免導致尿頻、加重腎虛、反酸噯氣、引起上火等副作用。

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