陳皮是生活中常見的藥食同源的中藥材，蓮子是比較常見的蓮的種子，可以直接食用。陳皮和蓮子可以一起煮水喝，那具有什么功效呢？下面具體講解。

陳皮的功效與作用

陳皮是一味理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。臨床多用于治療脾胃氣滯證、食少吐瀉、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

蓮子的功效與作用

蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，性平，味甘、澀，歸脾、腎、心經，具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的功效。蓮子可用于緩解脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸失眠等癥。

陳皮和蓮子一起煮水喝的功效

1.理氣健脾

陳皮具有理氣健脾的功效，而蓮子歸脾經，可以補脾，所以兩者煮水喝可用于緩解脘腹脹滿、脾虛、食少吐瀉、食欲不振等癥。

2.澀腸止瀉

蓮子具有補脾止瀉的功效，而陳皮也有一定的澀腸止瀉作用，所以兩者煮水喝可用于緩解久瀉不止、大便糖稀等癥。

3.燥濕化痰

陳皮具有較好的燥濕化痰的功效，所以陳皮蓮子煮水可用于緩解寒痰濕痰、咳嗽痰多等癥。

4.養心安神

蓮子心含有蓮心堿，具有養心安神的功效，而陳皮含有黃酮類成分，也有一定的養心安神功效，所以兩者一起煮水喝可以改善失眠，提高睡眠質量。

綜上，陳皮和蓮子具有各自的功效與作用，兩者一起煮水喝具有理氣健脾、澀腸止瀉、燥濕化痰、養心安神的功效，可用于緩解很多不適癥狀。但茶飲的作用有限，如需治療疾病還需及時就醫。

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