陳皮、花椒、梨子和蘋果都是生活中常見的食材和水果，很多人不知道這四種東西還能一起煮水喝，下面就講講具體做法和功效作用。

陳皮花椒梨子蘋果煮水的方法

1、準備陳皮5~10克，花椒1小把，雪梨1個，蘋果1個。

2、將陳皮、花椒用水洗凈備用；雪梨和蘋果洗凈去核，切成小塊。

3、把準備好的所有食材用料都放入煲內，加入適量清水。

4、用大火把水煮開，轉小火燉煮，煮熟即可關火。

5、濾去渣子，放涼后飲用，味道酸甜，能有效止咳。

陳皮花椒梨子蘋果水的功效與作用

1、潤燥降火

陳皮花椒梨子陳皮水具有清熱潤肺、潤燥降火的作用，適合于火氣旺、咳嗽、咽喉干燥等癥狀的人群。

2、健脾開胃

陳皮、花椒有一定的健脾開胃的功效；蘋果具有調理腸胃的功效。所以，飲用陳皮花椒梨子蘋果水可以健脾開胃， 可以促進腸胃蠕動，緩解食欲不振、腹脹等癥狀。

3、生津止渴

陳皮花椒梨子蘋果水還有生津止渴的功效，可用于緩解口渴、口干、聲音嘶啞等咽喉不適的癥狀。

4、宣肺止咳

陳皮有燥濕化痰、止咳的功效，而梨子有清肺止咳的功效，所以陳皮花椒梨子蘋果煮水可以宣肺止咳，適用于熱咳、痰熱驚狂、濕痰咳嗽等癥。

5、潤腸通便

陳皮和蘋果都有一定的潤腸通便的功效，所以陳皮花椒梨子蘋果煮水喝可以促進腸胃的蠕動，緩解便干、便秘、排便困難的癥狀。

以上就是陳皮花椒梨子蘋果一起煮水的方法和功效與作用，生活中出現感冒、上火、咳嗽、便秘等癥狀都可以飲用此水，食材簡單，方便購買，不防試試哦。

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