陳皮可以與蘋果可以一起煮水喝，陳皮是一種的常見的中藥材，而蘋果更是大家經(jīng)常吃的一種水果，兩者中間并沒有藥性相沖的問題，一起泡水喝不會有什么副作用，且還能給身體健康帶來許多好處：

1、促進(jìn)消化

陳皮中含有檸檬苦素、揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，可以促進(jìn)胃酸的分泌，排除腸管內(nèi)積氣。蘋果中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收。

2、潤腸通便

陳皮中的橙皮甙，揮發(fā)油這些成分對胃腸道有溫和刺激作用，有利于食物的消化與吸收，起到潤腸通便的功效。這對于便秘的人群來說，適量飲用蘋果陳皮煮水是非常有益的。

3、燥濕化痰

陳皮辛散溫通，尤其適用于寒痰、濕痰咳嗽。它可以治療咳嗽、鼻塞、流涕、打噴嚏、咽癢等癥狀。蘋果里面含有的成分能夠很好的對這些病癥起到一定的溫補(bǔ)作用。

4、保護(hù)心臟

蘋果能減少血液中膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。

5、防癌抗癌

蘋果和陳皮種都含有可以抗癌的成分，特別是蘋果中的多酚和黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)能夠清除自由基，抑制亞硝酸銨的形成，并提高吞噬細(xì)胞的功能。

6、美容養(yǎng)顏

蘋果當(dāng)中含有豐富的多酚類的化學(xué)物質(zhì)，能夠很好的清除自由基，有抗氧化。

綜上所述，陳皮可以與蘋果一起煮水喝，這兩種搭配不僅美味，而且有很多益處，但是在飲用的過程中還是要適量，以免引起不適。

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