一般情況下，陳皮和靈芝一起泡水喝，可以充分發(fā)揮兩者的功效，起到協(xié)同作用，主要具有健脾開胃、補氣安神、化痰止咳的功效。

陳皮的功效與作用

陳皮是一味理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于治療脘腹脹滿、呃逆、食少吐瀉、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

靈芝的功效與作用

靈芝是一味安神藥，為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，性平，味甘，歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具有補氣安神、止咳平喘的功效。靈芝用于心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘、虛勞短氣、不思飲食等癥。

陳皮和靈芝泡水喝的功效

1.健脾開胃

陳皮具有健脾開胃的功效，而靈芝可以潤肺平喘，兩者泡水喝可用于緩解消化不良、脘腹脹滿、食欲不振、胸痹、咳喘等癥。

2.補氣安神

陳皮性溫，可以理氣、寧心安神；靈芝具有補氣安神的功效。所以，陳皮和靈芝泡水喝可用于心神不寧、失眠心悸、氣虛等癥。

3.化痰止咳

陳皮具有燥濕化痰的功效，靈芝可以止咳平喘，所以兩者一起泡水喝可以化痰止咳，可用于咳嗽痰多、肺虛咳喘、虛勞短氣等癥。

總的來說，陳皮和靈芝具有各自的功效與作用，一起泡水喝可以更好地發(fā)揮兩者的功效，具有健脾開胃、補氣安神、化痰止咳的功效。陳皮靈芝水長期服用還可以強身健體，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免引起不適。

加微信 nkk7575 免費領(lǐng)紫砂杯，泡茶更香醇